Exercícios
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Saúde
Quanto tempo depois de uma cirurgia plástica pode assoar o nariz?
Uma cirurgia plástica no nariz, procedimento também conhecido por rinoplastia, requer muitos cuidados durante a recuperação. Em razão disso, nos…
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Dicas
6 Hábitos Que Você Deve Ter Para Melhorar a Sua Qualidade de Vida
Melhorar a sua qualidade de vida é a meta de inúmeras pessoas. E para isso, não é preciso muito, viu?…
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Saúde
Densidade óssea nas mulheres pode ser afetada pela falta de sono
“Nosso estudo sugere que o sono pode afetar negativamente a saúde óssea, acrescentando à lista dos impactos negativos à saúde…
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Saúde
Para que serve a cardiologia esportiva?
Ter o auxílio da cardiologia esportiva é fundamental, tanto aos que estão iniciando a prática esportiva, quanto aos que são…
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Bem Estar
Como as emoções negativas podem afetar sua saúde
Você sabia que todo sentimento que você tem afeta alguma parte do seu corpo? Emoções positivas como a gratidão estão…
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Bem Estar
Aprenda a se livrar do Pensamento compulsivo
O que está retendo as pessoas da vida que elas realmente querem viver? Uma coisa comum, porém destrutiva, elas pensam…
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Bem Estar
Elimine a depressão para sempre, aplicando estes 10 princípios básicos
Texto: Gavin Nascimento, A New Kind of Human Como alguns dos meus leitores podem saber, suportando sua presença na minha vida quando…
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Bem Estar
Estratégias saudáveis para comer sem culpa no feriado
Os feriados muitas vezes acabam nos fazendo comer mais e não tão saudável quanto precisamos. O próximo feriado que será…
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Ciência
Como reverter os sinais de envelhecimento segundo a ciência
Na ausência de uma fonte de juventude, as pessoas se voltaram para drogas, cremes e até sangue para prevenir o…
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Bem Estar
Rotina de exercícios pode intensificar o crescimento e desenvolvimento de novas células no cérebro
Aquela corrida matinal pode estar fazendo mais bem do que você imagina. Eis um potencial benefício para adicionar à longa…
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