Por que os homens costumam suar mais?

Muito comum no verão, o suor é um mecanismo de defesa do organismo para reequilibrar a temperatura aumentada pelo meio externo. Além de incômodo, o líquido produzido pelo suor traz aquela sensação de estar sujo — mesmo que, em muitos casos, o indivíduo tenha acabado de sair do banho.

Para o homem, o incômodo parece ser ainda maior. A umidade excessiva, capaz de deixar manchas e poças nas roupas, costuma ser mais comum no público masculino. Mas por que será que isso acontece?

O uso de recursos para equilibrar o suor, como desodorantes 24 horas e camisetas antiodor, ajuda a ter uma vida mais tranquila em tempos de calor forte. Entenda por que homens costumam sofrer mais com o suor.

Glândulas ativas

Os seres humanos transpiram por dois tipos de glândulas: as écrinas e as apócrinas.

As glândulas écrinas são responsáveis pelo resfriamento e estão espalhadas pelo corpo inteiro. Causam suor na cabeça, rosto e, principalmente, nas palmas das mãos e nas plantas dos pés.

Já as apócrinas são maiores e em menor quantidade. Concentram-se nas axilas, aréolas mamárias e na região genital e anal, e são ativadas em situações de estresse, ansiedade, excitação e durante atividades físicas .

Embora as mulheres tenham mais glândulas sudoríparas écrinas, elas são mais ativas no organismo masculino. É por isso que homens tendem a suar mais.

Quadro pior na adolescência

Durante a adolescência, também é comum que o indivíduo sue mais. Isso porque, nessa época, ocorre o aumento dos hormônios principais, principalmente da testosterona, que também faz com que as glândulas sudoríparas trabalhem mais. Esse motivo, aliás, também ajuda a explicar por que homens costumam liberar mais suor.

Hiperidrose

Suar bastante durante atividades físicas, no calor e em momentos de estresse é normal. Como dito, o corpo está reequilibrando sua temperatura. Mas, em alguns casos, o indivíduo começa a suar sem nenhum catalisador específico, deixando manchas incômodas nas roupas. É a chamada hiperidrose, uma condição crônica que perdura por toda a vida.

Ainda não se sabe por que ela acontece, mas os episódios de sudorese durante o sono provavelmente são sintomas de um problema mais sério. A hiperidrose comum ocorre apenas quando o indivíduo está acordado.

Como contornar o problema

Suar é normal e saudável. Quem bebe muita água, por exemplo, costuma transpirar mais. No entanto, dependendo da quantidade de suor liberada, pode ser bastante incômodo — principalmente se o indivíduo sofrer de hiperidrose.

O problema, porém, pode ser contornado. Veja algumas dicas:

Roupas antiodor

As roupas antiodor contam com uma tecnologia que as permite absorver o suor e evaporá-lo rapidamente, evitando as manchas de transpiração. Além disso, elas oferecem conforto, já que o indivíduo não fica com a peça molhada — algo comum em peças 100% algodão, por exemplo.

Por fim, a tecnologia da peça também evita o mau cheiro, já que impede que a camiseta se torne um meio para a proliferação de bactérias da axila, que causam o incômodo.

Toxina botulínica

Para quem sofre de hiperidrose, o uso do famoso botox pode ajudar bastante. A substância bloqueia a ação do neurotransmissor que leva o comando do cérebro até a glândula sudorípara. Com isso, ela para de atuar por um período.

Infelizmente, o efeito é temporário: em alguns meses, o neurotransmissor volta a trabalhar normalmente. Contudo, o paciente pode repetir o procedimento.

A toxina botulínica pode ser aplicada nas axilas, na palma das mãos, na sola dos pés, nas virilhas e no couro cabeludo.

Desodorante antitranspirante

A principal qualidade do desodorante é impedir ou retardar a ação das bactérias que provocam o mau cheiro nas axilas. A versão mais potente é também antitranspirante e costuma ter peróxido de alumínio em sua composição, substância capaz de contrair ou obstruir a ação das glândulas na região.

Cirurgia

Para quem deseja algo mais definitivo, existe também a simpatectomia, cirurgia em que o médico corta o nervo que estimula a glândula sudorípara responsável pelo suor excessivo em determinada região. Porém, há um problema: o corpo acaba produzindo mais suor em outras regiões como forma de manter a temperatura equilibrada.