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6 dicas simples para manter os dentes saudáveis

Você provavelmente já ouviu durante toda a vida o quanto é importante cuidar da saúde bucal para ter dentes saudáveis, não é mesmo? 

Bom, apesar disso, muitas pessoas ainda não entenderam o quanto isso é essencial para ter uma vida mais ativa, saudável e completa.

Importância de cuidar da saúde dos dentes

A saúde dos dentes deveria ser uma das principais preocupações de qualquer pessoa. 

Os dentes desempenham um papel essencial para o funcionamento do organismo, trabalhando ativamente no processo de digestão, já que são os responsáveis pela mastigação dos alimentos, facilitando a digestão em outros órgãos do corpo.

Além disso, os dentes também são fundamentais para a fala e para a respiração. Por fim, também são importantes para uma questão estética, autoestima e autoconfiança, já que o sorriso é um dos principais cartões postais de qualquer pessoa.

Dessa maneira, os cuidados com os dentes precisam ser prioridades, visto que, os dentes são facilmente afetados pelo acúmulo de bactérias, que são geradas constantemente pela presença de restos de alimentos entre os dentes, podendo gerar uma série de doenças.

Doenças bucais

Se ocorre esse acúmulo de bactérias na boca, podendo se espalhar para outras regiões, você acaba ficando suscetível a sofrer com uma série de doenças.Confira exemplos de doenças comuns pela falta de cuidados com a saúde bucal:

  • Halitose;
  • Cárie;
  • Gengivite;
  • Câncer de boca;
  • Diabetes.

Tratamentos odontológicos

Antes de apresentar as dicas sobre os cuidados com a saúde bucal, é importante destacar alguns tratamentos odontológicos que podem ser necessários ao longo da vida. 

O uso de aparelho odontológico, como o aparelho transparente, por exemplo, é muito comum na área da odontologia. Os aparelhos são utilizados em pacientes que sofrem com o desalinhamento dos dentes ou uma má oclusão dental. 

Os aparelhos atuam para corrigir problemas como esse, trabalhando para que a arcada dentária dos pacientes estejam o mais alinhados e qualificados possível.

Esse é apenas um modelo de aparelho odontológico, mas existem ainda outros exemplos, como o fixo, móvel e o aparelho de porcelana. Independente de qual tipo, suas principais funções são essas que relatamos anteriormente.

Além do aparelho, existem outros instrumentos que podem ser utilizados para procedimentos odontológicos. 

Um pouco semelhante aos aparelhos, a lente de contato dental está sendo cada vez mais utilizada para problemas como a má oclusão dental, alinhamento dos dentes e mancha dentária. 

Para quem utiliza a lente nos dentes, ou então o aparelho odontológico, os cuidados com a saúde bucal devem ser ainda maiores. Caso os dentes não se mantenham fortes durante o tratamento, todo esse processo pode ser prejudicado, não dando o resultado esperado. 

Dicas para ter dentes mais saudáveis

Para dar continuidade, seguiremos com 6 dicas simples para que você consiga ter dentes mais saudáveis ao longo da vida, aumentando sua qualidade de vida e potencializando os tratamentos odontológicos, como o uso de alinhadores invisiveis.

Tenha uma boa higienização bucal

Para começar, temos uma dica bem básica, e que você provavelmente já deve ter ouvido falar muito ao longo de sua vida, mas é sempre importante reforçar: escovar bem os dentes.

É fundamental escovar bem os dentes durante todos os dias, utilizando o creme dental mais adequado. Além de ser uma prática que deve ser diária, é importante que ela seja repetida diversas vezes ao dia, especialmente após as refeições.

Troque de escova periodicamente

Essa é uma prática bastante simples, mas muita gente acaba não fazendo. Depois de um certo período, as escovas de dente param de ter o efeito desejado de limpeza e, por isso, é fundamental trocá-las com certa periodicidade.

Escove bem a língua

Além de escovar bem os dentes, também é essencial escovar bem a língua. A língua é um órgão propício para o acúmulo de bactérias, podendo gerar uma série de doenças. Para melhorar a qualidade de vida e ter dentes saudáveis, é necessário escová-los.

Tenha cuidados alimentares

Falar em alimentação adequada também é falar em saúde bucal. Os alimentos que você consome tem total influência na saúde de seus dentes. 

Por isso é importante ficar atento aos alimentos que contribuem para se ter dentes saudáveis e os que são prejudiciais, especialmente para quem utiliza facetas de porcelana.

Utilize fio dental após a escovação

Para reforçar ainda mais a escovação, é essencial utilizar fio dental. O fio dental alcança espaços que a escova não consegue, eliminando alimentos que ficam presos entre os dentes e qualificando ainda mais a sua saúde bucal. 

Consulte o seu dentista para manter os dentes saudáveis

Para finalizar, é fundamental destacar que, além de todos esses cuidados, é essencial que você consulte seu dentista com regularidade, pelo menos a cada 6 meses. 

Esses especialistas trabalham para qualificar ainda mais a saúde dos seus dentes, mediante a práticas de limpeza e observação, ou até mesmo a aplicação de tratamentos adequados para cada situação. 
Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Lógica de Mercado, uma rede de conteúdos para alavancar negócios e proporcionar mais qualidade de vida e saúde.

Eder Oelinton

Jornalista, amante de tecnologia e curioso por natureza. Busco informações todos os dias para publicar para os leitores evoluírem cada dia mais. Além de muitas postagens sobre varias editorias!

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