Bem Estar

5 Ervas medicinais fáceis de cultivar na sua casa

De todas as ervas medicinais fáceis de cultivar, os antigos acreditavam que cada um de nós pode falar a língua das plantas. Que podemos aprender a aproveitar seus remédios passando tempo concentrado com eles, como cultivar um relacionamento com um novo amigo!

O que é fascinante sobre essa crença sagrada é que ela está sendo comprovada pela ciência moderna.

Veja isto: há uma abundância de evidências científicas que apoiam os benefícios para a saúde da jardinagem. Os dados mostram que cuidar das flores e simplesmente coabitar com a natureza pode acalmar a ansiedade, elevar os sintomas da depressão e baixar a pressão arterial! Os aromas sutis das plantas criam uma atmosfera de tranqüilidade, enquanto a meditação de trabalhar fora na natureza tem vários benefícios físicos e mentais.

Sem mencionar o incrível sabor e os nutrientes curativos que essas ervas frescas trazem para todas as refeições.

Pronto para criar seu próprio jardim de ervas?

Veja 5 ervas curativas que são fáceis de cultivar, não importa onde você mora.

#1 – Hortelã-pimenta (ou qualquer coisa da família da hortelã – alecrim, erva-cidreira, etc.)

Considero a hortelã-pimenta uma necessidade absoluta no jardim e na minha vida. Peppermint é um aliado incrível para a temporada de gripe, porque é conhecido por quebrar febres, aliviar a dor e acalmar dores no estômago em tempo recorde.

A hortelã-pimenta tem uma manutenção tão baixa que você dificilmente terá que prestar atenção nela e ela continuará a prosperar. Eles crescem muito rapidamente, e ainda mais se você costuma arrancar suas folhas abundantes para chás ou para fins culinários. (Lembre-se de cortar suavemente o caule e não levar muito em demasia ou você danificará a planta.)

* Peppermint gosta de solo arenoso, úmido e luz solar parcial.

Ervas que crescem nas áreas urbanas são mais nutritivas

#2- Marigold (também conhecido como Calêndula)

Estas lindas flores douradas aparecem no início do verão, se as sementes forem cultivadas durante a primavera. Suas pétalas são um poderoso curador tópico. Calêndula é apropriado para qualquer tipo de pele. Pode curar erupções cutâneas, acne, pequenos arranhões e picadas de insetos. Tomado como um chá, as pétalas de calêndula ajudam a movimentar o fluido linfático adequadamente para estimular a desintoxicação.

Plante-os o quanto antes e veja-os brotar e florescer no início do verão. Dê a cada semente cerca de 12-18 polegadas quadradas e enterre-as 1/4 de polegada em solo argiloso e bem drenado. Regue regularmente para manter a sujeira úmida, mas não encharcada.

#3 – Camomila está entre as ervas medicinais fáceis de cultivar

A camomila é um prazer para todos, por muitas razões. Suas pequenas pétalas brancas despertam alegria em qualquer um que as veja. Seu aroma agradável é calmante. Como chá, eles sufocam dores ansiosas no estômago, trazem conforto para os pequenos doentes e relaxam os músculos tensos.

A camomila cresce bem em praticamente qualquer clima – mas é mais fácil começar a partir de uma planta do que de sementes. Eles são incrivelmente fáceis de cuidar. Eles são tolerantes à seca e você não precisa molha-las assim que eles crescem.

* O forte aroma de camomila faz deles o parceiro ideal para qualquer remendo vegetal, porque eles afastam bichos e insetos!

#4 – Lavanda

Lavanda é geralmente o primeiro remédio verde que aparece na mente das pessoas quando elas pensam em ervas calmantes. Eles estão relaxando internamente e topicamente. Foi comprovado que uma forte xícara de chá de lavanda reduz os níveis de cortisol, que estão por trás de nossa luta ou reflexo do hormônio de vôo. Adicionado a óleos, cremes e pomadas, a lavanda é um potente relaxante muscular e cicatrizante. Mas seu uso lendário tem sido invocar sonhos animados promovendo o sono profundo.

Melhor cultivada a partir de recortes de um arbusto maduro, lavanda cresce e solidifica-se rapidamente. Por causa de sua natureza resiliente, a lavanda é melhor plantada com pelo menos 2 pés de distância. Ela cresce melhor em solos mais secos, então tenha isso em mente enquanto você cuida do seu jardim. Adicione muita cobertura para ajudar a drenar o solo, se você mora em uma cidade onde chove com freqüência.

* Lavanda atrai polinizadores de todos os tipos, tornando o seu quintal um santuário para borboletas locais, abelhas e beija-flores

#5 – Dentes-de-leão – Deixe-os crescer!

Realmente toda parte de um dente-de-leão é medicinal. É amplamente respeitado como uma das principais ervas de desintoxicação e o chá de decocção feito de suas raízes é uma ótima bebida dietética que ajuda a queimar gordura.

Se você ainda não experimentou isso, as folhas frescas de dente-de-leão são uma adição incrível às saladas e aos petiscos para dar uma mordida em receitas mais doces.

Eles são altamente medicinais e extremamente saborosos quando preparados da maneira certa, MAS são as flores e as sementes difusas que trazem risadas e gargalhadas para as crianças.

Por todas essas razões, eu realmente acredito que os dentes-de-leão devem ser protegidos.

Com estas 5 ervas fáceis de cultivar, você terá um santuário de remédios que você pode procurar para aliviar as doenças do dia-a-dia.

Publicado originalmente em: Wake Up World

Etiquetas
Mostrar mais

Eder Oelinton

Jornalista, amante de tecnologia e curioso por natureza. Busco informações todos os dias para publicar para os leitores evoluírem cada dia mais. Além de muitas postagens sobre varias editorias!

Artigos relacionados

Deixe uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Botão Voltar ao topo
Fechar
Fechar
%d blogueiros gostam disto: