Bem Estar 

Porque dormir do seu lado esquerdo pode beneficiar sua saúde?

  Sabemos que a duração do sono é fundamental para o bem-estar físico e mental, mas foi verificado que a posição do sono pode ser um outro fator importante na busca de uma saúde melhor. Especificamente, um pequeno grupo de pesquisas sugere que, para muitas pessoas, dormir sobre o lado esquerdo pode ser um fator importante para melhorar a saúde e o sono. A teoria vem da Ayurveda, uma abordagem holística da saúde e da medicina que se originou na Índia. [pub_quadro_google] Então, por que todo o alardeio sobre dormir no lado esquerdo? Acontece…

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