Conhecimento 

Por que somos uma cultura de vícios

Se existe uma constante entre os viciados de todos os tipos, é a vergonha. É o que nos faz mentir e se esconder. É o que nos impede de pedir ajuda, embora não pensamos que precisamos, porque também somos bons em mentir para nós mesmos. Por que nós comemos? Ou fazemos compras. Ou jogamos. Ou bebemos. Ou fumamos. Dr. Gabor Maté conhece bem o sentimento. Maté, um renomado médico, palestrante e autor, viu isso nos homens e mulheres viciados em heroína que ele trata em Downtown Eastside, em Vancouver. Ele vê…

Leia mais
Bem Estar Dicas 

Aprenda a se livrar do Pensamento compulsivo

O que está retendo as pessoas da vida que elas realmente querem viver? Uma coisa comum, porém destrutiva, elas pensam demais. Cada pequeno problema se torna um pensamento compulsivo até que se torne maior e mais assustador e é realmente. Ou eles analisam e desconstroem as coisas de modo que a felicidade que vem de apenas desfrutar de algo no momento desaparece. Pensar sobre as coisas pode ser uma ótima coisa, é claro. Mas ter um pensamento compulsivo pode resultar em se tornar alguém que fica parado na vida, em…

Leia mais
%d blogueiros gostam disto: