Bem Estar 

A arte da simplicidade

Crédito da imagem destacada: Tareck Raffoul Como encontrar contentamento nos pequenos momentos Em um mundo louco e agitado, onde todos os dias são rapidamente preenchidos com atividades de uma lista de tarefas, é muito fácil ignorar a simples alegria de ficar sentado em meditação e os benefícios que isso pode trazer para sua vida. Muitas vezes ficamos estressados perseguindo nossos rabos, cuidando dos negócios, da família e de outros compromissos, a meditação é um momento fora da rotina diária de perseguir nossos objetivos e permite que o espaço para a quietude…

Leia mais
News 

Soluções para quem tem problemas para meditar

Os fatos: Embora o mundo possa estar aparentemente cheio de “mestres da meditação”, há muito mais de nós que lutam para compreendê-los em grande parte por causa de 4 razões comuns! Reflita: O que realmente impede você de fazer da meditação uma parte regular de sua vida? Estou disposto a apostar que a meditação não é um conceito novo para você. Com uma das mais recentes estimativas aproximando-se de que entre 200 e 500 milhões de pessoas meditam com regularidade globalmente, há uma boa chance de você ter tentado em…

Leia mais
%d blogueiros gostam disto: