Ciência 

Como reverter os sinais de envelhecimento segundo a ciência

Na ausência de uma fonte de juventude, as pessoas se voltaram para drogas, cremes e até sangue para prevenir o envelhecimento. Mas acontece que uma das melhores maneiras de combater o inevitável estava bem debaixo dos nossos narizes: exercício. À medida que envelhecemos, nossas células perdem sua capacidade de gerar energia de forma eficaz, o que leva às mudanças físicas que associamos ao envelhecimento. Pesquisa liderada por Sreekumaran Nair na Clínica Mayo revela que o treinamento de intervalo de alta intensidade (HIIT) pode ajudar a reverter esses efeitos. [pub_quadro_google] O…

Leia mais

Esta é uma loja que te direciona para o site dos vendedores, Suprimatec Magazine apenas publica os produtos ganhando uma pequena comissão caso compre por meio do link. Dispensar