Os fatos: A análise dos sonhos é interessante e complicada. É sempre interessante refletir sobre os possíveis significados dos nossos sonhos. Este artigo descreve os sonhos recorrentes e os pesadelos e o que podem estar representando em nossas vidas.
Reflita sobre: Como você pode usar seus sonhos para melhorar e refletir sobre sua vida? Talvez eles estejam tentando lhe dizer alguma coisa, e talvez você, e somente você seja capaz de interpretá-los? Talvez não.
Você está sendo perseguido, mas não tem certeza do que ou quem está perseguindo você. Parece que há algo verdadeiramente malévolo nas suas costas. É melhor você não olhar por cima do seu ombro. Suas pernas estão se transformando em geleia, sua respiração está pesada. Ou talvez você esteja terrivelmente atrasado e parece que você nunca chegará ao seu destino, não importa o quão rápido ou quão longe seus passos o levem. Você não pode realmente entender o que está acontecendo; Você só sabe que parar não é uma opção. Então você corre e corre e corre até que seus pés não possam mais carregar você.
Eis que então, um choque.
Felizmente foi apenas um sonho, mas você precisa de tempo para se livrar desse sentimento.
Na verdade, o sonho de ser perseguido ou perseguido é um dos temas mais comuns de sonhos, juntamente com sonhos de quedas, experiências sexuais e todos os tipos de sonhos relacionados à escola e ao estudo. Além disso, um estudo mostra o tema de ser perseguido como o sonho mais prevalente entre os participantes e o mais frequentemente relatado como o tema mais antigo que os participantes recordam da infância.
Esses temas comuns ocorrem com frequência em indivíduos e abrangem diferentes culturas e origens geográficas. O que poderia estar por trás desse maravilhoso mistério da mente humana, e estamos mesmo olhando para ele do ângulo certo?
Problemas não resolvidos
Os teóricos dos sonhos geralmente concordam com a interpretação baseada na psicologia dos sonhos recorrentes. Certas imagens, como a imagem de estar nu em uma sala de aula ou correndo por corredores, servem para contextualizar emoções poderosas ou conflitos internos do sonhador. Estar nu, por exemplo, está associado a sentimentos de vergonha e desamparo. Assim, a imagem pode aparecer do seu subconsciente quando você suprime esses sentimentos na vida desperta.
Esse tipo de explicação até parece intuitivamente correta para muitos sonhos que você experimenta.
Por exemplo, você pode se encontrar na sala de aula em seus sonhos, reprovado em um exame ou tentando sair de um problema. E quando você pensa sobre isso, há muito de onde isso pode vir. Talvez você ainda não tenha superado o trauma de seus anos escolares e o medo infantil das conseqüências que poderá enfrentar se não for bom o suficiente. Talvez você esteja passando por um momento estressante e seu subconsciente habitualmente associa estresse à sala de aula, mesmo que você tenha terminado a escola anos atrás.
Esses tipos de imagens e experiências de nossa infância são enterrados em nossas mentes tão profundamente que se tornam temas subjacentes em nossas vidas adultas, tanto quando estamos acordados e adormecidos. Afinal de contas, é isso que a psicanálise vem fazendo há décadas. No entanto, atribuir significado a essas imagens desfoca a linha entre o místico e o literalmente excessivo, e é muitas vezes equivocado.
Fornecendo contexto
É crucial entender que não pode haver uma resposta definitiva, como em um determinado tema pode ser comumente interpretado para representar algo, mas nossas próprias experiências e personalidade darão contexto a ele. O próprio Carl Jung sugere que “os sonhos estão fazendo o trabalho de integrar nossas vidas conscientes e inconscientes” em um processo que ele chama de “individuação”. Como tal, eles não precisam ser interpretados para desempenhar sua função.
Um sonho recorrente poderia fornecer uma visão para um trauma ou problema que você precisa resolver em prol do bem-estar e da saúde mental. Mas nesta busca para entender melhor a nós mesmos e ao nosso subconsciente, existem inúmeros fatores que se interpõem entre nós e a interpretação clara e catártica dos sonhos que todos gostaríamos de ter.
A maneira como nos aproximamos dos nossos sonhos
Olhando para o fenômeno da paralisia do sono, podemos ver claramente como as explicações científicas, por si só, não fornecem respostas para o mundo místico das experiências oníricas. E a verdade é que o mesmo vale para todos os sonhos e pesadelos.
Da psicologia aos mecanismos fisiológicos do nosso sono, há muitos fatores que moldam nossas experiências oníricas. Assim, nossa perspectiva não pode ser unilateral. Por exemplo, o sonho comumente compartilhado de dentes caindo pode ter uma interpretação simbólica, como pode estar ligado ao seu medo do dentista, ou esses tipos de sonhos podem ocorrer mais frequentemente entre pessoas com bruxismo, o que levaria em consideração o aspecto fisiológico.
O aspecto fisiológico pode soar dolorosamente mundano para algo tão espiritual e místico quanto o mundo dos sonhos. Mas perderíamos muito se fôssemos subestimá-lo (ou superestimá-lo!) Por causa de sua prosaica. Por exemplo, cada posição de dormir afeta seu sono de uma maneira diferente quando a pressão é exercida em diferentes partes do corpo e dos órgãos internos. Pessoalmente, eu me vejo acordando de pesadelos com mais frequência quando durmo do meu lado esquerdo. Fazendo minha pesquisa, fiquei encantada ao descobrir que existem até estudos apontando a conexão entre dormir do lado esquerdo e os sonhos terríveis.
No entanto, há mais um aspecto extremamente importante que é frequentemente ignorado: o fator cultural.
O pesadelo compartilhado
Quando falamos sobre o fator cultural, não podemos mencionar o pesadelo compartilhado em todo o mundo: The Hat Man (o homem do chapéu).
A misteriosa sombra com um chapéu apareceu para muitas pessoas que sofreram episódios de paralisia do sono. Bem, quando digo que ele apareceu para eles, quero dizer no sentido mais amplo e ambíguo. Esses episódios aterrorizantes, em que a figura central é o homem com um chapéu que vem lhe prejudicar quando você está em seu estado mais vulnerável, definitivamente se tornou tão real quanto qualquer coisa para os sonhadores. Tão real e emocionante que um homem assombrado pela visão começou um blog chamado The Hat Man Project depois de fazer pesquisas e encontrar outros também descrevendo uma figura semelhante durante suas experiências com paralisia do sono. O blog é agora um espaço onde outros podem compartilhar suas experiências e pensamentos sobre a figura aterrorizante.
Teresa Fidalgo, desmascarando a história do fantasma falso
Como é possível que todas essas pessoas estejam sonhando com a mesma pessoa provocadora? E se o estado de paralisia do sono é como um portal para os mundos que existem dentro da nossa realidade, é realmente possível que a realidade paralela à nossa seja tão sinistra?
Uma explicação simplesmente sugere que as pessoas que enfrentam o desconhecido vão procurar a próxima explicação culturalmente disponível, mesmo em seu subconsciente.
O estado de estar paralisado durante o sono é, para dizer o mínimo, desconhecido. É um estado extremamente vulnerável onde seu instinto natural é entrar em pânico.
Espíritos malignos que se sentam em seu peito enquanto você dorme, como este fenômeno foi retratado na arte séculos atrás, é uma explicação viável para criar em sua psique. O homem do chapéu, por outro lado, parece muito com Freddy Krueger. O Nightmare on Elm Street(Pesadelo na Rua Elm) é um filme baseado na experiência da paralisia do sono, e Freddy foi criado como uma representação simbólica do terror. Não importa o que veio primeiro, a galinha ou o ovo. O homem com o chapéu tornou-se muito real nas mentes dos sonhadores.
A história por trás das histórias de fantasmas
Então, onde isso nos deixa? O que está por trás de seus sonhos e pesadelos recorrentes?
Muito provavelmente, um pouco de todos os itens acima, e talvez algo que ainda não tenhamos começado a entender.
O mundo dos sonhos é um reino sobre o qual sabemos tão pouco, e é exatamente por isso que nossas mentes precisam estar abertas a todo tipo de possibilidades. Se quisermos entender nossos sonhos e nós mesmos, precisamos sintonizá-los e reunir todos os fragmentos. Se nos atrevermos a mergulhar, o desconhecido pode se sentir menos aterrorizante. Poderíamos estar abrindo as portas para novas realidades.
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