Como começar pensar com o coração

Por muito tempo, mas particularmente no moderno mundo ocidental, pensamos no coração como simplesmente um mecanismo de bombeamento responsável por levar sangue aos nossos órgãos.

A importância física do coração não deve ser subestimada, ele apóia a vida, enviando o sangue para os membros do nosso sistema vascular, como uma árvore, mas essa é uma visão excessivamente simplista do que o coração é capaz de fazer.

A pesquisa mais recente de Gregg Braden aborda a antiga técnica de usar o coração como um órgão inteligente.

A inteligência do coração foi ignorada por muito tempo. O que aprendemos sobre a sabedoria do coração, no entanto, nos últimos anos através do Instituto de Matemática do Coração e através da pesquisa de psicólogos, neurobiologistas e ensinamentos de sabedoria ressurgidos de nosso passado antigo, deve inspirar a todos a olharem para o coração de uma maneira completamente diferente.

Para aqueles que não estão acostumados a usar sua inteligência inata, essa é a sua intuição, sintonizar no coração por respostas às questões mais profundas e difíceis que possam surgir pode parecer ridículo. Por que perguntar ao coração se deve permanecer em um relacionamento que é desafiador, ou mesmo se você deve passar por um procedimento médico?

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Pode parecer ignorante ou até acidental fazer perguntas ao coração como essas, mas tem sabedoria que o intelecto não pode igualar. Aqui está o porquê:

O coração não envia informações através do filtro do nosso ego.

O coração conhece seu passado, seu presente e seu futuro. Sua inteligência não se importa com as construções do ego. O coração simplesmente fala de um lugar completamente neutro.

Você pode pensar nisso como um amigo próximo que tem seu melhor interesse no coração e que não se importa em fazer com que pareça bom aos seus olhos.

Hridaya

Existe um termo antigo que não tem uma tradução direta em inglês. Hridaya, é a energia que está no chakra do coração. Este é o coração físico Contém a inteligência de Deus ou a mente transcendental.

A palavra vem da língua sânscrita, e o próprio nome disso é:

Hrid = centro

Ayam = isso

Assim, o coração espiritual sempre o levará ao seu centro. Ele não se desviará do seu eu superior, sempre assumindo uma visão de 360 graus (e além) de qualquer situação que você possa enfrentar.

O yogi (uma pessoa que é proficiente em yoga) Bhagavan escreveu uma vez para explicar este coração espiritual em mais detalhes:

Assim como existe um centro cósmico do qual todo o universo surge e tem seu ser e funções com o poder ou a energia diretora que emana dele, também existe um centro dentro da estrutura do corpo físico em que temos nosso ser. Este centro no corpo humano não é diferente do centro cósmico. É esse centro em nós que é chamado de Hridaya, a sede da Consciência Pura, realizada como Existência, Conhecimento e Bem-aventurança. Isso é realmente o que chamamos de assento de Deus em nós.

Por outro lado, a mente-cérebro pensa em nossas experiências passadas, nossas crenças erradas do passado atribuídas a essas experiências, e toma todo tipo de reviravoltas por meio de uma paisagem conceitual que criamos para nos dar uma resposta “correta” às questões profundas da vida.

Um zen-budista também pode descrever o que acontece quando pensamos com a cabeça (cérebro) em vez do coração.

Colocamos um nevoeiro, um tipo de sobreposição perceptiva em cima de uma situação e depois adicionamos um investimento emocional. Nós chamamos isso de “real”, mas isso não poderia estar mais longe da verdade.

No entanto, achamos que temos que obter um siddhi (grande realização ou milagre) para obter sabedoria ou inteligência super normal. Então, continuamos confiando nas falsas percepções da mente-cérebro.

A neurobiologia do coração

Além disso, se fôssemos olhar para a neurobiologia simples do coração, há muito mais fibras levando do coração para o cérebro do que do cérebro para o coração. Isto significa, como Gregg Braden recentemente apontou em uma palestra de Gaia, que há muito mais comunicação sendo enviada para o cérebro, sendo então recebida dela.

Como o HeartMath Institute explica, o coração também começa a bater no feto antes de o cérebro ter sido formado, um processo que os cientistas chamam de autor rítmico.

Nós, seres humanos, também formamos um cérebro emocional muito antes do racional, e o coração tem seu próprio sistema nervoso complexo conhecido como “o cérebro no coração”.

O coração também pode criar um nível de coerência no corpo apenas por meio de seu ritmo, que regula todos os seus sistemas e corrige até mesmo as células doentes.

E finalmente, o campo eletromagnético do coração é cerca de 60 vezes maior em amplitude do que o cérebro, e permeia todas as células do corpo. O componente magnético é aproximadamente 5 mil vezes mais forte que o campo magnético do cérebro e pode ser detectado a vários metros de distância do corpo com magnetômetros sensíveis.

O coração humano emite o mais forte campo eletromagnético do nosso corpo.

Como pensar com a sabedoria do coração

Veja o que Braden sugere para nos ajudar a aprender a usar a sabedoria massiva do coração:

  1. Concentre-se no coração (e chakra do coração). Isso envia um sinal para o coração que você procura sua inteligência.
  2. Respire mais devagar. Isso envia outro sinal para o seu corpo que você procura inteligência superior, e não aquele do ego normalmente estressado e assustado. A respiração profunda acalma o sistema nervoso e acalma o cérebro.
  3. Conjure um sentimento de gratidão, compaixão ou amor. Estes são os sentimentos que desencadeiam uma ativação da energia do coração.
  4. Faça uma pergunta ao seu coração. A questão deve ser breve e objetiva.
  5. Todos experimentarão a inteligência do coração de forma um pouco diferente. Você pode sentir borboletas no seu intestino, uma sensação quente crescendo ao redor do seu corpo ou formigamento nas pontas dos dedos. Você pode não sentir sensações corporais, mas tem uma resposta clara e curta que vem através de sua mente. Saiba que provavelmente não será preciso uma história longa para “justificar” sua sabedoria. O coração fala direta e claramente. Se não for, tente este processo novamente para que seu corpo saiba que você busca a inteligência do coração e não o ego.
  6. A prática leva à perfeição. Quanto mais vezes você fizer isso, mais fácil será bater no assento da consciência pura – o hridaya.

 

A autora, Johanna Bassols é a criadora do Método de Reprogramação da Alma e fundadora da Academia dos Curadores da Luz. Publicado em Waking Times.

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