Meditação
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Saúde
Como parar um ataque de ansiedade com essa simples técnica
Lembro-me como se fosse ontem. Era o meio da noite, e eu estava sozinho andando pelo gramado do quintal do…
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Bem Estar
A arte da simplicidade
Crédito da imagem destacada: Tareck Raffoul Como encontrar contentamento nos pequenos momentos Em um mundo louco e agitado, onde todos os…
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News
Soluções para quem tem problemas para meditar
Os fatos: Embora o mundo possa estar aparentemente cheio de “mestres da meditação”, há muito mais de nós que lutam…
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Bem Estar
Como as emoções negativas podem afetar sua saúde
Você sabia que todo sentimento que você tem afeta alguma parte do seu corpo? Emoções positivas como a gratidão estão…
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Bem Estar
O pensamento negativo é um vício, aprenda se livrar dele!
“Nós pensamos que somos o nosso pensamento, e até mesmo consideramos que esse pensamento é totalmente ‘verdadeiro’, o que nos…
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Bem Estar
Eleve sua produção ao máximo quando estressado ou deprimido
É a manhã de 11 de fevereiro de 2017. Lester nunca esquecerá. O alarme soa, ele tenta sair da cama,…
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Bem Estar
Aprenda a nunca mais se sentir deprimido ou ansioso naturalmente
A dopamina é o químico-chefe do cérebro. Este único neurotransmissor é responsável por uma infinidade de processos mentais e físicos.…
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Bem Estar
Elimine a depressão para sempre, aplicando estes 10 princípios básicos
Texto: Gavin Nascimento, A New Kind of Human Como alguns dos meus leitores podem saber, suportando sua presença na minha vida quando…
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Bem Estar
O exercício mais poderoso para purificar e rejuvenescer o corpo e a mente
A maneira como você respira é a forma como você vive. A respiração é absolutamente essencial para a vida, mas…
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Curiosidades
Respiratorianismo: Ciência examina pessoas que não comem nada!
Respiratorianismo refere-se à prática de sustentar-se sem a necessidade de alimentos. Esse conceito não é novo; na verdade, há milhares…
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